La seguridad y salud en el trabajo son aspectos fundamentales que afectan directamente a los individuos en su entorno laboral. En la sociedad contemporánea, donde pasamos gran parte de nuestras vidas trabajando, es esencial comprender y valorar la importancia de garantizar condiciones seguras y saludables en los lugares de trabajo. A continuación, se explicará la relevancia de la seguridad y salud en el trabajo, analizando sus beneficios tanto para los empleados como para las organizaciones.
Bienestar y calidad de vida:
La seguridad y salud en el trabajo tienen un impacto significativo en el bienestar y la calidad de vida de los empleados. Un ambiente laboral seguro y saludable promueve un equilibrio físico y mental óptimo, lo que se traduce en una mayor satisfacción y felicidad en la vida cotidiana. Además, la promoción de prácticas seguras en el trabajo también previene accidentes y enfermedades laborales, evitando daños a largo plazo en la salud de los trabajadores.
Productividad y eficiencia:
La seguridad y salud en el trabajo están estrechamente relacionadas con la productividad y la eficiencia de los empleados. Cuando se proporcionan condiciones de trabajo seguras y saludables, los trabajadores se sienten protegidos y motivados, lo que mejora su rendimiento y contribuye al logro de los objetivos organizacionales. La reducción de accidentes y enfermedades laborales disminuye la pérdida de tiempo y los costos asociados con la atención médica, el ausentismo y la rotación de personal, lo que a su vez aumenta la eficiencia operativa.
Cultura organizacional positiva:
Fomentar la seguridad y salud en el trabajo crea una cultura organizacional positiva. Cuando las empresas se comprometen con la seguridad y el bienestar de sus empleados, demuestran una preocupación genuina por su personal, fortaleciendo así la lealtad y el compromiso de los empleados con la organización. Además, una cultura de seguridad y salud en el trabajo fomenta la confianza, la comunicación efectiva y la colaboración, mejorando el clima laboral y promoviendo el desarrollo de relaciones interpersonales saludables.
Cumplimiento normativo y reputación:
La seguridad y salud en el trabajo también están vinculadas al cumplimiento normativo y la reputación de las organizaciones. Los gobiernos y las autoridades reguladoras imponen leyes y regulaciones para garantizar que los empleadores proporcionen entornos de trabajo seguros. El cumplimiento de estas normativas no solo evita posibles sanciones legales, multas y daños a la reputación, sino que también mejora la imagen de la organización frente a sus empleados, clientes y socios comerciales.
La seguridad y salud en el trabajo son elementos esenciales para el bienestar humano y el éxito de las organizaciones. Al garantizar condiciones laborales seguras y saludables, las empresas invierten en el desarrollo y la felicidad de su personal, promoviendo un entorno de trabajo productivo y eficiente. Además, se fortalece la cultura organizacional, se mejora el cumplimiento normativo y se protege la reputación empresarial.
Y tú… ¿Cómo manejas los temas de seguridad y salud en el trabajo? ¿Qué estrategias has utilizado para evitar situaciones de riesgo? ¿Cómo lo previenes?🤔 Recuerda que los accidentes laboraron son algo que podemos evitar manteniendo espacios seguros y estableciendo políticas claras de comportamiento que garanticen la seguridad.
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¿Alguna vez has sido testigo o has experimentado acoso en tu lugar de trabajo? 🤔 ¿Sabes cual es el costo del acoso laboral? Desafortunadamente, el acoso es un problema grave que afecta a personas de todas las edades y en diferentes entornos. Como tutores y líderes, debemos promover entornos de trabajo más seguros y donde se garantice el bienestar de todos los que están bajo nuestra responsabilidad.
Según la Organización Internacional del Trabajo indica que más de 1 de cada 5 personas ha vivido algún tipo de violencia o acoso en el trabajo (ya sea psicológica, física, de discriminación o sexual).
Es fundamental tener presente que las situaciones de violencia y acoso laboral pueden generar un impacto significativo tanto en la productividad como en la moral de nuestro equipo. Aquellas personas que experimentan acoso se pueden llegar a sentir aisladas, ansiosas e incluso deprimidas. Estos sentimientos tienen el potencial de afectar su capacidad para desempeñarse de manera eficaz en el trabajo, y esto a su vez se ve reflejado en los costos que las empresas deben afrontar, como el ausentismo, la rotación de personal y los gastos en atención médica. Además, estas situaciones pueden tener un efecto negativo en la actitud y el rendimiento de los demás empleados.
Algunas señales que podemos notar para saber si se están presentando situaciones de acoso en el trabajo.
🗣 Comentarios despectivos o insultos hacia un individuo o grupo de personas.
🙀 Intimidación física o verbal.
🚫 Exclusión social, como negarse a trabajar o interactuar con ciertos empleados.
🤯 Comentarios o comportamientos sexualmente inapropiados hacia un individuo.
💬 Difusión de rumores falsos o información difamatoria sobre un individuo.
¿Cómo podemos prevenir la situación?
💬 Fomenta un ambiente de trabajo saludable y respetuoso en donde se promueva la diversidad, la inclusión y la igualdad de personalidades.
🙀Establece políticas claras sobre el acoso laboral y crea canales de denuncia seguros para que estos reporten sin miedo a las circunstancias en donde estén claras las consecuencias
⭐ ️capacitación y sensibilización sobre el acoso laboral, esto ayuda a crear conciencia sobre el tema
🗣 Discutir el papel que juegan tanto los empleados como los empleadores en la prevención y abordaje del acoso laboral.
Respuesta rápida y efectiva, si se recibe una denuncia lo primero es revisar el por qué y tomar medidas de inmediato
📌 Promueve el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el exceso de trabajo y estrés pueden contribuir a un ambiente propenso al acoso laboral
¿Cómo podemos manejar esta situación una vez ocurra?
📝 Garantiza el cumplimiento de una política de tolerancia 0 para el acoso.
⭐ ️ Apoyo y asistencia a las víctimas del acoso laboral
📚 Capacite a los gerentes y supervisores sobre cómo identificar y manejar situaciones de acoso.
📌 Tome medidas inmediatas y decisivas para investigar y abordar el acoso denunciado.
💪🏽 Hable con los empleados involucrados en situaciones de acoso y brinde orientación sobre cómo comportarse profesionalmente en el lugar de trabajo.
Y tú… ¿Cómo manejas los temas de acoso en tu lugar de trabajo? ¿Qué estrategias has utilizado para evitar que ocurran estas situaciones? ¿Cómo lo previenes?🤔 Recuerda que el acoso es algo que podemos evitar manteniendo espacios seguros y estableciendo reglas claras de comportamiento que garanticen el respeto hacia los demás.
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El manejo adecuado de las finanzas personales es fundamental para asegurar una vida económica saludable y el cumplimiento de nuestro proyecto de vida a largo plazo. Pensar en hacerlo puede parecer simple, pero la verdad es que muchas personas no tienen las herramientas necesarias para manejar sus finanzas de manera efectiva. Por esta razón, es crucial que las empresas y escuelas se unan al esfuerzo de educar a las personas sobre cómo administrar mejor su dinero. Según un estudio sobre estrés financiero realizado por Bienestar Financiero en México (2022), encontraron que alrededor del 72% de los encuestados están al límite de sus gastos y que el 20% afirmó que de 4 a 6 días laborales están pensando en cómo solucionar sus dificultades financieras.
¿Pero cómo podemos las empresas y escuelas evitar estas situaciones?
Ofrecer programas de formación en educación financiera: Ya sea en línea o en persona, los cursos de educación financiera pueden ser una excelente manera de ayudar a los empleados y estudiantes a aprender sobre finanzas personales.
Proporcionar recursos y materiales financieros: Además de los cursos de educación financiera, las empresas y escuelas pueden proporcionar recursos financieros, como libros, folletos y otros materiales de lectura, que ayuden a las personas a aprender sobre finanzas personales.
Brindar programas de asesoramiento financiero: Las empresas y escuelas pueden ofrecer programas de asesoramiento financiero para ayudar a los empleados y estudiantes a tomar decisiones financieras informadas y responsables.
Motivar a los equipos a establecer metas financierasa largo plazo: Al establecer metas financieras a largo plazo, las personas pueden mantenerse enfocadas en sus objetivos y trabajar hacia ellos de manera constante.
Pero esta responsabilidad no recae sólo sobre las empresas y las instituciones educativas. Como individuos, podemos trabajar en mejorar nuestras finanzas personales, por eso te recomendamos poner en práctica las siguientes recomendaciones:
Edúcate sobre las finanzas. Si, para la mayoría es un tema aparentemente aburrido porque se trata de números, pero también se trata de nuestra calidad de vida. Para manejar las finanzas personales con éxito, debemos dedicar tiempo al estudio financiero y desarrollar habilidades básicas para aumentar nuestra seguridad al momento de tomar decisiones financieras. Podemos participar de cursos, capacitaciones, contenido multimedia o buscar bibliografía especializada.
Elabora un presupuesto personal.
Elige la herramienta de tu interés: Ya sea un block de notas, tu agenda o una aplicación de celular.
Calcula tus ingresos y egresos: Ingresos mensuales – Gastos mensuales. Si el valor es cero o negativo, indica que tus gastos son mayores que tus ingresos, lo que indica que gastas más de lo que puedes ganar.
Asegura el pago de tus responsabilidades: deudas, servicios públicos, gastos que siempre tienes que pagar.
Asigna un prespuesto para gastos adicionales: En caso de que quieras comprar algo para ti, salir a un restaurante o ahorrar para un viaje.
Ahorra para lograr tus objetivos a largo plazo: Pueden ser objetivos como educación universitaria, la compra de una casa o la jubilación, que te permitan garantizar estabilidad financiera a futuro y cumplir tus metas personales.
Evita la deuda excesiva: La deuda excesiva puede ser una carga importante y dificulta el logro de nuestro plan de vida. ¡No seas compulsivo al comprar! Siempre identifica cuáles son tus compromisos económicos y dedícate a cubrirlos antes de hacer gastos extra.
Aprende a vivir dentro de tus medios: Vivir dentro de sus medios significa no gastar más de lo que ganas y evitar la deuda excesiva.
Evita la deuda excesiva: La deuda excesiva puede ser una carga importante y dificulta el logro de nuestro plan de vida. ¡No seas compulsivo al comprar! Siempre identifica cuáles son tus compromisos económicos y dedícate a cubrirlos antes de hacer gastos extra.
Aprende a vivir dentro de tus medios: Vivir dentro de sus medios significa no gastar más de lo que ganas y evitar la deuda excesiva.
Las relaciones tóxicas están de moda, así que no dejes que te pase con el dinero. Es importante implementar hábitos de consumo y ahorro responsables, administrar adecuadamente nuestros ingresos y evitar las deudas para asegurar una relación más sana con nuestras finanzas y lograr la calidad de vida que deseamos para nosotros y nuestros seres queridos. ¡No lo pienses 2 veces para tomar acción!
A menudo nos hacemos preguntas sobre cómo podemos garantizar la calidad de vida que nos gustaría tener, pero muy poco pensamos en lo que podemos hacer para lograrlo. ¡Hay muchas formas de ser exitoso y crear una fortuna! ¿Quisieras saber en qué campo tendrías más éxito? 🤑Descúbrelo con nosotros en este test 👉🏽 ¿Qué tipo de millonario eres según tu personalidad? y prepárate para construir la vida que deseas tener!
¿Por qué es importante la retención de personal? A parte de los costos que implica la rotación de personal (que en mi empresa son casi el 40% de sus salarios), retener el talento de nuestro equipo nos permite construir un equipo sólido, motivado y comprometido con la organización. ¡Pero hacerlo es todo un reto! El conocimiento y la experiencia que aportan los empleados valiosos son esenciales, pues como sabemos, el talento humano es uno de nuestros principales activos y mantener a los colaboradores felices y comprometidos es crucial para el crecimiento y la continuidad de cualquier empresa.
Es cierto que las razones por las que miembros del equipo nos abandonan en la marcha pueden ser muchas, pero lo importante es que algunas pueden ser evitables. Gracias a un estudio de McKinsey & Company (2022), se pudo identificar que los motivos más comunes por los que las personas están dejando sus trabajos son en primer lugar la falta de oportunidades de desarrollo laboral y avance, con un 41% de los encuestados citando este motivo. Además, un 36% señaló la compensación inadecuada y un 34% mencionó la falta de líderes inspiradores como razones para irse. La falta de trabajo significativo (31%), compañeros in-solidarios (26%), falta de flexibilidad (26%) y falta de apoyo para la salud y el bienestar (26%) también son motivos citados por los empleados para abandonar sus trabajos.
¡Y los que se van no regresan! Alrededor del 65% de trabajadores que dejaron sus trabajos entre 2020 y 2022 no han vuelto a la misma industria. Con esta información en mente, las empresas deben trabajar para mejorar su cultura laboral y retener a sus empleados valiosos. Por eso, hoy quisiera compartir 6 consejos que podrán ayudarte a impulsar el crecimiento de tu empresa al retener el talento de tu equipo.
Ofrecer oportunidades de desarrollo y crecimiento. Pueden ser programas de capacitación, desarrollo de carrera y mentoría para que tu equipo se sienta valorado y pueda crecer en su trayectoria profesional.
Escuchar y atender las necesidades de tu equipo: Propicia un ambiente de trabajo saludable y seguro, y programas de bienestar que promuevan la salud mental y el equilibrio entre la vida personal y laboral.
Proporcionar una compensación justa: Asegúrese de que sus colaboradores sean remunerados de manera adecuada y justa.
Fomentar la inclusión y la diversidad: Crea una cultura inclusiva y diversa que celebre y valore la diversidad de su equipo. Un ambiente inclusivo promueve la creatividad, la innovación y la colaboración.
Proporcionar flexibilidad en el trabajo: Si es posible, promueve prácticas de trabajo algunos días desde casa o políticas flexibles en cuanto al uso de uniformes, accesorios, u otros. Valoramos esta flexibilidad para poder manejar nuestra vida personal y laboral con mayor efectividad.
Brindar oportunidades para la participación en proyectos de impacto social y ambiental: Muchas personas buscan trabajar en empresas que se preocupen por el impacto social y ambiental. Buscar oportunidades para que tu equipo participe en proyectos, voluntariados y programas de impacto social.
Desde mi experiencia, estas prácticas han sido efectivas para mantener a nuestro equipo unido. Recuerda que la retención de personal es un proceso continuo y que es importante monitorear y ajustar para evitar consecuencias inesperadas. ¡Espero que estos consejos sean útiles para ti!
¿Y tú qué haces para retener el recurso más importante de tu empresa? Con O-lab podemos seguir aprendiendo y mejorando juntos, visita nuestras redes y hablemos del tema. Se parte de nuestra Comunidad O-lab.
La vida de los estudiantes puede llegar a ser muy agitada. De acuerdo con un estudio realizado a estudiantes en una institución educativa en Perú, el 58% de los participantes indicó que experimentan un alto nivel de estrés debido a la escuela. La presión para sacar mejores resultados, los exámenes y las relaciones interpersonales pueden sin duda llegar a afectar la salud mental de nuestros jóvenes, por lo que es importante que estemos atentos a las señales de presencia de este enemigo silencioso que identifiquemos en nuestros estudiantes.
¿Qué puedo hacer para identificar si un estudiante se encuentra estresado?
Observa sus cambios de comportamiento: Si un estudiante cambia su comportamiento repentinamente, podría ser un signo de estrés. Los cambios pueden ser positivos o negativos, como aislamiento, agresividad, nerviosismo o una mayor necesidad de atención.
Presta atención a su salud física: Algunos síntomas del estrés podrían ser dolores de cabeza, ansiedad, irritabilidad, fatiga, malestar estomacal, cambios de apetito o problemas de sueño.
¡Escúchalos!: Genera espacios de conversación para que los estudiantes pueden expresar abiertamente cuando se sienten estresados, ansiosos o si hay algo que les preocupa.
Pon atención a su rendimiento académico: No es un secreto que cuando estamos estresados, no somos tan productivos. Con frecuencia revisa el desempeño de tus estudiantes para realizar intervenciones en el momento indicado.
Conoce a tus estudiantes: Es importante conocer la situación personal de un estudiante, como su familia, relaciones interpersonales o cualquier evento estresante que pueda estar ocurriendo en este momento de su vida. Esta información puede ayudar a entender su comportamiento y evitar que la situación empeore.
Pero ¿Cómo podríamos ayudarlos?
Si bien, existen varias prácticas que podemos implementar para brindar acompañamiento y soluciones efectivas a nuestros estudiantes, tales como:
Ofrece tu apoyo: Puedes hacer que los estudiantes sepan que estás allí para ayudarlos si presentan dificultades académicas o personales.
Promueve la comunicación abierta: Dispón canales de comunicación que permitan que los estudiantes puedan hablar libremente y expresarse con confianza y seguridad.
Enseñar técnicas para el manejo del estrés: La meditación, el yoga, ejercicios de respiración profunda o practicar actividades que les gusten puede ayudarlos a regular su respuesta ante las situaciones estresantes de manera significativa.
Considera las cargas de trabajo: Ten muy en cuenta la cantidad de trabajo y los tiempos que asignas a tus estudiantes. En ocasiones tendrás que ser un poco flexible y comprensivo mientras ellos se adaptan a tu exigencia.
Aplicar estas técnicas seguramente te permitirá ayudar a tus estudiantes a controlar al enemigo silencioso. Sin embargo, siempre recuerda que cada estudiante es único y puede tener diferentes necesidades y formas de manejar el estrés. Por lo tanto, es importante estar atento y ser sensible a las necesidades individuales de cada estudiante para poder brindar el mejor acompañamiento posible.
¿Te gustaría contar tus experiencias abordando esta situación con tus estudiantes? Escríbenos por medio de nuestras redes sociales y construye con nosotros la Comunidad O-lab.
Referencias.
Pérez, J. (2021). Estrés académico en los estudiantes de cuarto año de secundaria de una institución educativa privada, San Isidro, 2021. Universidad de la República del Perú. Recuperado de https://repositorio.urp.edu.pe/handle/20.500.14138/4566
En O-lab App sabemos que hablar con los estudiantes puede ser una tarea difícil, especialmente cuando se trata de motivarlos y estimularlos para que alcancen su máximo potencial. Sin embargo, la forma en que se da este mensaje puede tener un gran impacto en la autoestima y el bienestar emocional de los estudiantes. Es por eso que como profesores debemos ser conscientes de cómo hacerlo de manera efectiva sin afectar a los estudiantes. Por esto, queremos compartir contigo algunos consejos que te pueden ayudar a mejorar la manera en la que te comunicas con tus estudiantes.
Ten presente que para que un feedback sea “bueno”, debe centrarse en un comportamiento y no en la persona. En lugar de decir “eres un mal estudiante”, es más efectivo decir “tu trabajo necesita más esfuerzo”. Esto ayuda a evitar que los estudiantes se sientan personalmente atacados y les da una oportunidad para mejorar acciones específicas, en lugar de sentirse derrotados.
También, reconocer los aspectos positivos del trabajo de los estudiantes. Aunque el feedback puede centrarse en las áreas en las que necesitan mejorar, es importante reconocer y elogiar los aspectos positivos del trabajo de los estudiantes. Esto puede ayudar a aumentar su autoestima y motivación para seguir mejorando.
Pero… ¿Qué debo tener en cuenta ANTES de tener estas conversaciones?
Identificar un ambiente o lugar seguro: ayudará a que los estudiantes se sientan cómodos al recibir feedback y estén dispuestos a hablar sobre cualquier problema que puedan estar enfrentando.
Reflexiona sobre tu propio enfoque: Antes de dar feedback, reflexiona sobre tu propio enfoque y considera cómo tus propias percepciones y prejuicios pueden influir en tu feedback.
Ponte en los zapatos del estudiante: Es fundamental que podamos reconocer el nivel de habilidades que tiene el estudiante, su experiencia previa y su estado emocional.
Comunica tus expectativas con claridad y propón soluciones prácticas: Ayudará al estudiante a tener un norte hacia dónde debe dirigirse, sin ser necesariamente la mejor calificación.
Escucha al estudiante: Después de dar feedback, asegúrate de escuchar las respuestas del estudiante y estar abierto a encontrar nuevas soluciones siempre que sea necesario.
Sé claro sobre las expectativas y los objetivos: Ayudará al estudiante a tener un norte hacia dónde debe dirigirse, sin ser necesariamente la mejor calificación.
Ahora… si eres de esas personas de pocas palabras y las sesiones de 1 a 1 se te dificultan un poco, acá te compartimos otras formas de promover la retroalimentación con tus estudiantes:
Crea espacios de auto evaluación: Permite que los estudiantes puedan reflexionar sobre su propio aprendizaje y progreso.
Promueve la evaluación grupal: Los estudiantes podrán sentirse cómodos para expresar sus pensamientos en público, colaborar con otros y hacer preguntas.
Utiliza herramientas digitales: Podrás crear evaluaciones donde puedan ver sus resultados en tiempo real, como Kahoot, Google Forms, tableros en línea, etc.
Involucra a padres y tutores: En caso de ser necesario, invitarlos a participar en el proceso de retroalimentación va a permitir mantener una comunicación efectiva entre la escuela y el hogar, fijar compromisos y hacer un seguimiento adecuado de cómo evoluciona la situación del estudiante.
Comentarios escritos: Proporciona comentarios escritos en los trabajos o exámenes de los estudiantes. Esto les dará una idea clara de cómo están desempeñándose y les permitirá trabajar en las áreas en las que necesitan mejorar.
Sesiones de retroalimentación en grupo: Organiza sesiones de retroalimentación en grupo en las que los estudiantes puedan discutir los temas o temas específicos en los que necesitan mejorar y recibir retroalimentación de sus compañeros y del profesor. Esto puede ser muy beneficioso para el aprendizaje y el crecimiento de los estudiantes.
Y tú… ¿Cómo lo haces con tus estudiantes? ¿Qué estrategias has utilizado para estimular su aprendizaje y mejorar la comunicación? Recuerda que el feedback también puede ser bidireccional, así podrás conocer con frecuencia cómo se sienten los estudiantes ante la clase, sus otros compañeros y hacia ti. En O-lab, creemos en la importancia de aprender juntos, comparte tus experiencias con nosotros y ayudemos a otros profesores a ser expertos en esta tarea.
